肌の改善に大切なことは「めぐり」

肌の改善に大切なことは「めぐり」

授乳が終わってからのニキビの出没に

無事出産を終えてしばらくして

子どもを産み授乳すると血液の循環がよくなり、肌がきれいになるそうです。

 

私も子どもが赤ちゃんの頃は忙しくてろくにスキンケアをする暇はなかったのに肌のトラブルは一切ありませんでした。

 

 

ところが子どもが1歳半ごろ卒乳した後、今まで経験したことないほど常にニキビがぽつぽつとできるようになりました。

 

最初はどうしてこんなにもニキビができたかもわからず、すぐによくなるだろうと思いました。

 

でも、なかなか良くならず、なにか対策をとらなければと思い、まず洗顔を変えてたり、蒸しタオルをつかって顔を保湿したりなど行いました。

 

 

それでもなかなかよくならなかった頃にエステシャンによる無料のハンドマッサージ体験に参加することができました。

 

そこで肌のトラブル等相談してみると、母乳は血液と一緒で授乳することで循環がよくなるが、卒乳したため循環が急に悪くなったことが原因ではないかと教えてもらいました。

 

そこで外側からのスキンケアだけではよくならないだろうと思い、体質改善を始めました。

 

まず肌に効果のあるサプリメントを服用に、子どもを一緒に午前と午後外に散歩に出かけました。

 

本当はウォーキングをしたいところでしたが子どもが一緒なためそうもいかず少し遅いペースでしたが家にいるよりはいいと思います。

 

また水分も多く取るように心がけました。

 

すると徐々にニキビがなくなっていきました。

 

やはり肌の改善にも適度な運動などが必要なのだと実感しました。


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